Nama Jamu di Berbagai Daerah

Umumnya dikenal sebagai “Jamu Klabet.”

Dalam bahasa ilmiah disebut Trigonella foenum-graecum.

Di beberapa daerah, juga dikenal sebagai “Fenugreek.”

Cerita, Sejarah, dan Riwayat Jamu

Klabet telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Nusantara, terutama untuk membantu meningkatkan produksi ASI, kesehatan reproduksi, dan pencernaan. Tanaman ini juga populer dalam pengobatan Ayurvedic dan Timur Tengah. Di Indonesia, biji klabet sering dijadikan bagian dari campuran jamu untuk wanita setelah melahirkan, karena sifatnya yang menyehatkan rahim dan mengembalikan stamina.

Cara Penyajian Jamu

Jamu Klabet biasanya disajikan dalam bentuk rebusan biji yang hangat. Rasanya sedikit pahit dan pedas, tetapi bisa diimbangi dengan madu atau gula merah.

Waktu Terbaik Menikmati Jamu

• Pagi hari, untuk meningkatkan energi dan metabolisme.
• Malam hari, untuk membantu tubuh rileks dan meningkatkan kesehatan reproduksi.

Khasiat dan Manfaat Jamu

• Membantu meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.
• Melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
• Membantu menurunkan kadar gula darah.
• Membantu menurunkan kadar kolesterol.
• Mengurangi nyeri haid dan membantu menyeimbangkan hormon.
• Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Ketahanan Jamu

Jamu Klabet sebaiknya diminum segera setelah dibuat. Jika disimpan di lemari pendingin, dapat bertahan hingga 2 hari.

Bahan-bahan yang Diperlukan

• Biji klabet (1 sendok makan)
• Air (500 ml)
• Madu atau gula merah (opsional, untuk rasa)

Cara Pembuatan Jamu

• Rendam biji klabet dalam air selama 4-6 jam untuk mengeluarkan sari alaminya.
• Rebus biji klabet dengan air hingga mendidih selama 10-15 menit.
• Saring air rebusan untuk memisahkan biji.
• Tambahkan madu atau gula merah jika diinginkan.
• Sajikan hangat.

Disajikan Panas atau Dingin

Jamu Klabet biasanya disajikan hangat untuk manfaat maksimal, tetapi dapat diminum dingin sesuai selera.

Pendapat tentang Jamu Ini

Jamu Klabet adalah salah satu ramuan herbal yang kaya manfaat, terutama untuk wanita. Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, klabet tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan reproduksi tetapi juga membantu menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Sebagai bagian dari tradisi Nusantara, jamu ini mencerminkan kearifan lokal dalam memanfaatkan bahan alami untuk kesehatan. Cocok untuk semua usia, terutama ibu menyusui dan mereka yang ingin menjaga kesehatan pencernaan serta keseimbangan hormon.

By : Irwan Sumadiyo