Nama Jamu di Berbagai Daerah

Di Indonesia dikenal sebagai “Jamu Daun Kelor.”

Dalam bahasa ilmiah, daun kelor dikenal sebagai Moringa oleifera.

Dalam beberapa budaya lokal, disebut sebagai “Merunggai.”

Cerita, Sejarah, dan Riwayat Jamu

Daun kelor telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia dan berbagai negara lain. Dalam budaya Jawa, daun kelor memiliki reputasi sebagai tanaman ajaib karena manfaatnya yang luas untuk kesehatan. Selain itu, daun ini sering digunakan dalam berbagai ritual tradisional sebagai simbol penyembuhan. Kandungan gizinya yang tinggi membuat daun kelor mendapat julukan “superfood” di tingkat global.

Cara Penyajian Jamu

Jamu Daun Kelor biasanya disajikan dalam bentuk rebusan hangat atau sebagai campuran dalam teh herbal.

Waktu Terbaik Menikmati Jamu

• Pagi hari, untuk mendapatkan energi dan nutrisi sepanjang hari.
• Sore atau malam hari, untuk membantu tubuh rileks dan memperbaiki metabolisme.

Khasiat dan Manfaat Jamu

• Kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, kalsium, dan zat besi.
• Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
• Meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan.
• Membantu mengontrol kadar gula darah.
• Sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
• Menyehatkan kulit dan rambut.
• Membantu melancarkan pencernaan.

Ketahanan Jamu

Jamu Daun Kelor sebaiknya diminum segera setelah disiapkan. Jika disimpan di lemari pendingin, dapat bertahan hingga 1-2 hari.

Bahan-bahan yang Diperlukan

• Daun kelor segar (1 genggam)
• Air (500 ml)
• Madu atau gula merah (opsional, untuk rasa)

Cara Pembuatan Jamu

• Cuci bersih daun kelor.
• Rebus daun dengan air hingga mendidih selama 10-15 menit.
• Saring air rebusan untuk memisahkan daun.
• Tambahkan madu atau gula merah jika diinginkan.
• Sajikan hangat.

Disajikan Panas atau Dingin

Jamu Daun Kelor dapat disajikan hangat untuk efek menenangkan atau dingin sebagai minuman segar.

Pendapat tentang Jamu Ini

Jamu Daun Kelor adalah bukti nyata bahwa alam menyediakan solusi kesehatan yang luar biasa. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, daun kelor tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga mendukung gaya hidup sehat. Sebagai bagian dari tradisi Nusantara, jamu ini mencerminkan kearifan lokal dalam menjaga kebugaran tubuh. Cocok untuk semua usia, daun kelor adalah ramuan herbal yang layak menjadi bagian dari pola hidup sehat sehari-hari.

By : Irwan Sumadiyo