Nama Jamu di Berbagai Daerah

Umumnya dikenal dengan nama “Jamu Kudu Laos” di berbagai daerah di Indonesia, terutama di Jawa.

Nama ini diambil dari dua bahan utama: kudu atau mengkudu (Morinda citrifolia) dan laos atau lengkuas (Alpinia galanga).

Cerita, Sejarah, dan Riwayat Jamu

Jamu Kudu Laos telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai ramuan tradisional untuk menjaga kesehatan tubuh. Tanaman mengkudu dan lengkuas digunakan karena sifatnya yang mampu membantu membersihkan darah, memperbaiki metabolisme, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jamu ini sering diminum oleh masyarakat agraris untuk menjaga stamina dan mencegah berbagai penyakit akibat aktivitas fisik berat.

Cara Penyajian Jamu

Jamu Kudu Laos biasanya disajikan hangat dalam gelas kecil. Rasa khasnya yang sedikit pahit dan pedas dapat dikombinasikan dengan gula merah atau madu untuk menambah rasa.

Waktu Terbaik Menikmati Jamu

Pagi hari sebelum sarapan untuk membersihkan tubuh dari racun.

Malam hari untuk membantu relaksasi dan meningkatkan metabolisme.

Khasiat dan Manfaat Jamu

• Membersihkan darah dan membantu detoksifikasi tubuh.
• Melancarkan peredaran darah.
• Mengatasi nyeri otot dan pegal linu.
• Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
• Menyehatkan organ hati dan ginjal.

Ketahanan Jamu

Jamu Kudu Laos sebaiknya diminum segera setelah disiapkan. Jika disimpan di lemari pendingin, dapat bertahan hingga 1-2 hari.

Bahan-bahan yang Diperlukan

• Buah mengkudu matang (2 buah, potong kecil-kecil)
• Lengkuas (50 gram, memarkan)
• Daun pandan (1 lembar, opsional)
• Gula merah atau gula pasir (100 gram)
• Air (1 liter)

Cara Pembuatan Jamu

• Cuci bersih buah mengkudu dan lengkuas.
• Rebus mengkudu, lengkuas, dan daun pandan dengan air hingga mendidih.
• Tambahkan gula merah, aduk hingga larut.
• Biarkan mendidih selama 15 menit hingga sari bahan keluar.
• Saring air rebusan untuk memisahkan ampas.
• Sajikan hangat dalam gelas.

Disajikan Panas atau Dingin

Jamu Kudu Laos biasanya disajikan hangat untuk memberikan efek relaksasi, tetapi dapat dinikmati dingin sesuai selera.

Pendapat tentang Jamu Ini

Jamu Kudu Laos adalah salah satu ramuan herbal yang mencerminkan kearifan lokal dalam menjaga kesehatan secara alami. Dengan rasa unik dari kombinasi mengkudu dan lengkuas, jamu ini tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan tetapi juga rasa yang khas. Sebagai bagian dari tradisi Nusantara, Kudu Laos adalah simbol pemanfaatan kekayaan alam untuk menciptakan solusi kesehatan yang sederhana namun efektif. Minuman ini cocok untuk mereka yang mencari cara alami untuk menjaga kebugaran tubuh.

By : Irwan Sumadiyo