Nama Jamu di Berbagai Daerah

Dikenal sebagai “Jamu Bangle” di seluruh Indonesia.

Dalam bahasa ilmiah disebut Zingiber montanum atau Zingiber cassumunar.

Di beberapa daerah, dikenal dengan nama “Puyang” atau “Banglai.”

Cerita, Sejarah, dan Riwayat Jamu

Bangle adalah salah satu tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan Nusantara. Tumbuhan ini berasal dari keluarga jahe-jahean dan sering dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, demam, dan perut kembung. Dalam budaya Jawa, bangle juga dikenal sebagai ramuan untuk detoksifikasi tubuh dan membantu melangsingkan badan.

Cara Penyajian Jamu

Jamu bangle biasanya disajikan dalam bentuk rebusan hangat. Tambahan madu atau gula merah sering digunakan untuk memperbaiki rasa.

Waktu Terbaik Menikmati Jamu

• Pagi hari, untuk meningkatkan metabolisme dan menghangatkan tubuh.
• Malam hari, untuk membantu tubuh rileks dan memperbaiki pencernaan.

Khasiat dan Manfaat Jamu

• Melancarkan pencernaan dan mengatasi perut kembung.
• Membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak.
• Meredakan demam dan nyeri otot.
• Membantu detoksifikasi tubuh.
• Mengurangi peradangan dan nyeri sendi.
• Membantu melancarkan buang air besar.

Ketahanan Jamu

Jamu Bangle sebaiknya diminum segera setelah disiapkan. Jika disimpan di lemari pendingin, dapat bertahan hingga 1-2 hari.

Bahan-bahan yang Diperlukan

• Rimpang bangle (50 gram, iris tipis)
• Air (500 ml)
• Madu atau gula merah (opsional)
• Asam jawa (1 sendok makan, opsional)

Cara Pembuatan Jamu

• Cuci bersih rimpang bangle, iris tipis.
• Rebus irisan bangle dengan air hingga mendidih selama 10-15 menit.
• Tambahkan asam jawa dan gula merah jika diinginkan, aduk hingga larut.
• Saring air rebusan untuk memisahkan ampas.
• Sajikan hangat.

Disajikan Panas atau Dingin

Jamu Bangle tradisionalnya disajikan hangat untuk efek optimal, namun dapat dinikmati dingin sesuai selera.

Pendapat tentang Jamu Ini

Jamu Bangle adalah salah satu warisan tradisional Nusantara yang kaya manfaat kesehatan. Dengan rasa khas herbal yang kuat, jamu ini cocok untuk mereka yang ingin menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Sebagai bagian dari tradisi Indonesia, Jamu Bangle mencerminkan kearifan lokal dalam memanfaatkan bahan alami untuk kesehatan. Dengan konsumsi rutin, jamu ini dapat membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Cocok untuk semua usia, terutama mereka yang mencari solusi herbal untuk masalah pencernaan dan detoksifikasi tubuh.

By : Irwan Sumadiyo